बरसात में बढ़ जाता है डेंगू होने का खतरा, बचाव के लिए ये उपाय बनाएंगे सुरक्षा घेरा

Tips To Prevent Dengue: बरसात का मौसम शुरू हो चुका है और इस मौसम में हवा में काफी सारे बैक्टेरिया और वायरस फैल जाते हैं जिससे काफी सारी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. बारिश के मौसम में मच्छर भी काफी ज्यादा हो जाते हैं और मच्छरों से फैलने वाली बीमारियों का रिस्क भी बहुत बढ़ जाता है. इन्हीं बीमारियों में से एक है डेंगू. सीडीसी गाइडलाइंस के मुताबिक डेंगू बरसात के कारण फैलने वाली बीमारी है, जो एडीज मच्छर द्वारा फैलती है. इसमें व्यक्ति की हालत काफी गंभीर हो सकती है. इसलिए हर किसी को इस स्थिति से बचने की कोशिश करना जरूरी है. इसलिए खुद की और परिवार के अन्य लोगों की सुरक्षा के लिए कुछ टिप्स का पालन जरूरी है. इससे डेंगू जैसी बीमारी का खतरा काफी कम हो सकता है. आइए जानते हैं ऐसे बचाव के उपायों के बारे में जो बन सकते हैं सुरक्षा का घेरा.

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डेंगू से बचाव के उपाय
-रात को सोते समय मच्छरों से बचने के लिए जाली या मच्छरदानी का प्रयोग करना चाहिए जिससे मच्छर आस पास न भटक सकें.
-सूर्य के छिप जाने के बाद ही घर के खिड़की दरवाजे बंद कर लेने चाहिए ताकि मच्छर घर के अंदर न घुस सकें.
-खुद के शरीर को पूरी तरह से कवर करके रखें.
-आस पास के माहौल को साफ और स्वच्छ रखना काफी जरूरी है. घर में झाडू पोछा रोज लगाएं जिससे कहीं पानी इकट्ठा न हो सके और गंदगी के कारण मच्छर एक जगह न आ सकें.
-इम्यून सिस्टम को मजबूत करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें ताकि संक्रमित हो भी जाते हैं तो आसानी से ठीक हो सकें.

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-इस समय बाहर की चीजें और तली भूनी चीजों का सेवन बंद कर दें.
-सुबह और शाम मच्छर मारने वाले स्प्रे का प्रयोग करें और अपने हाथों और पैरों पर मच्छरों का प्रभाव कम -करने वाली क्रीम जैसे ओडोमास आदि का प्रयोग करें.
-अगर घर पर ही क्वारेंटाइन हैं तो सामाजिक दूरी बना कर रखें.
-अपने घर को सैनिटाइज करके रखें और पोंछा लगाते समय फिनाइल या किसी डिस इंफेक्टेंट का प्रयोग कर सकते हैं ताकि मच्छर और मक्खी घर में भिनभिनाये नहीं और ऐसी बीमारियों का रिस्क भी काफी कम हो सके.

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Atul Tiwari

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